Smoothie framboise – orange

Avec la rentrée va les bonnes résolutions. Manger plus sainement, reprendre le sport, arrêter de grignoter… font parties des miennes. Pour éviter le petit creux de 10h qui se conclu souvent par une viennoiserie il est nécessaire de prendre un petit déjeuner ! J’arrête de le sauter pour quelques minutes de sommeil en plus. Vous allez donc sans doute avoir de plus en plus de recettes sur ce moment de la journée : smoothie, granola… Pour cette première recette de petit déjeuner je vous propose donc un smoothie framboise – orange, de quoi faire le plein de vitamine !

Je l’ai servi avec des brioches à tête aux pralines roses.

RECETTE

Ingrédients (pour deux personnes) :

  • 150g de framboises
  • le jus de deux oranges
  • 1 fromage blanc
  • 2 cuillère à soupe de sucre glace

Réalisation :

Mixer tous les ingrédients ensemble. Il est important que les ingrédients sortent tout juste du réfrigérateur pour obtenir un smoothie frais.

Consommer de suite.

Si vous souhaitez ne pas le boire tout de suite vous pouvez le conserver au réfrigérateur mais il sera plus liquide.

 

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Un commentaire sur « Smoothie framboise – orange »

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